Здоровое питание

Статьи о здоровом питании.

Красное вино спасёт от недугов

красное вино

Офисные работники, а также еще множество людей, профессии которых не требуют постоянной физической активности, подвергаются серьезной опасности заполучить солидный букет заболеваний, которые являются неизбежным спутником малоподвижной жизни человека. Частично компенсировать негативное воздействие гиподинамии может красненькое вино. Этот распространенный спиртной напиток резко затормаживает регрессивные процессы человеческого организма, которые начинают активно развиваться при недостатке физической нагрузки. Положительное […]

Чем шоколад полезен для здоровья?

шоколад

Пришло время добавить в вашу аптечку что-то новенькое. Шоколад! Как недавно его назвали, «супер-еда» может уменьшить риск ряда заболеваний, а также может помочь в борьбе с простудой и даже увеличить продолжительность вашей жизни. Каждый пробовал шоколад, и почти все его обожают. Каждый год в России потребляется около 6 кг шоколада на душу населения. Научное сообщество […]

5 причин отказаться от микроволновки

microvolnovka

Достать из морозилки замороженное блюдо, прочитать инструкцию на упаковке, положить её содержимое в микроволновую печь, подождать три минуты и обед готов! Микроволновка- незаменимая вещь почти в каждой семье. По данным соц.опросов микроволновками пользуется 95% российских семей. Опрошенные поясняют, что без неё практически невозможно или довольно сложно обойтись. Здесь-то и загвоздка. Замороженная еда может содержать различные […]

Какой хлеб самый полезный?

хлеб

Известно, что цельнозерновой хлеб (хлеб из необработанного зерна) содержит больше питательных веществ, чем белый и пышный мучной хлеб. Однако не всегда легко выбрать в магазине тот хлеб, который нужен именно вам. Из-за того, что требования к маркировке хлеба недостаточно жёсткие, то производители часто представляют хлеб среднего качества и полезности как что-то из-ряда вон выходящее. На […]

spravka812.ru