Какой русский не любит горячего пара?!

cat-bathИздавна баня считалась чуть ли не настоящей панацеей: помогает в лечении большинства болезней, сохраняет красоту, приносит море удовольствия и тренирует организм. Так что же это – настоящая русская банька?

Здоровье. Использование разных эфирных масел – это ни что иное, как аромотерапия. Массаж горячим веником или без него – большое подспорье в лечении различных заболеваний. И конечно не забываем о контрасте температур – жаркий пар и прохладный душ или купание в источнике.

Красота. Баня – надежный помощник в поддержании веса тела, разумеется, вкупе с правильным питанием и умеренными физическими нагрузками. Массаж веничком расслабляет мышцы, а чередование парилки с прохладным душем делает кожу упругой и эластичной

Удовольствие. В век компьютерных технологий дружная компания за чашкой чая с мёдом, вареньем и пряниками – достойное времяпрепровождение для любого. А выйдя на улицу охладиться, отбросьте суету и бытовые мысли и насладитесь созерцанием природы, вдохните свежий воздух.

Тренировка. В парилке лёгкие раскрываются, мышцы нагреваются, сердце начинает гонять кровь по организму. Час-другой в банке – и считайте, что вы полноценно сходили в спортзал. Согласитесь, достойная альтернатива для тех, кто не испытывает ежедневных физических нагрузок.



В этой рубрике:

Следующая статья:  »
Предыдущая статья:  «

Также в других рубриках:

spravka812.ru