Правильный уход за кожей лица

Кожа лица требует повседневного ухода. Уход за ней заключается в решении трех основных задач: очищение кожи, ее смягчение и защита.

grooming-cat-01Очищение предполагает удаление омертвевших частиц, остатков косметики, пыли. Чистая кожа лучше выполняет свои функции, а именно: теплообмен, дыхание, выделение и защиту. Самый дешевый и популярный способ очищения кожи – это обыкновенное умывание чистой водой. Эту процедуру рекомендуется проводить только по утрам. Благотворно действует протирание кожи кубиком льда. При умывании теплой и горячей водой кожа быстрее увядает, ее поры расширяются. Вечером для чистки кожи лучше пользоваться жидкими кремами, соками, лосьонами, растительным маслом.

Смягчать кожу дома можно кремами, масляными компрессами и лосьонами. Средств смягчения кожи сегодня много. Нельзя наносить косметический крем толстым слоем. При однократном применении кожа может усвоить не более 0,75 граммов жира, содержащегося в креме.

С возрастом кожа любого лица сохнет. Она становится шершавой, появляются мелкие трещинки. Кожа становится более чувствительной к ветру и солнцу, к изменениям температуры. Она легко поддается различным раздражениям. Особенно это заметно на вашем подбородке и на лбу, а также на носу и висках. Сухость кожи растет после умывания мылом. Мыло не рекомендуется применять более двух-трех раз в течение недели. Отлично действуют на такую кожу воздушные ванны и влажный климат.

При жирной коже нужно придерживаться особого режима питания. Есть небольшими порциями пять раз за день. исключите из рациона мучные продукты и сладкое. Рекомендовано: хлеб черный, овощи, фрукты, гречневая каша и молочные продукты. Чаще бывать на солнце, желательно у моря, активные занятия спортом.

Утром умываться с мылом чуть теплой водой. Горячую воду можно использовать не чаще одного раза за неделю. Но сразу же ополоснуться холодной. Она в этом случае сужает кожные поры и не дает выделяться жиру.

Придерживайтесь этих рекомендаций и продляйте молодость и свежесть кожи.



В этой рубрике:

Следующая статья:  »
Предыдущая статья:  «

Также в других рубриках:

spravka812.ru